Некоторые уверены: «Если не мучилась — значит, не рожала».
Некоторые уверены: «Если не мучилась — значит, не рожала». Причём часто так говорят те же люди, кто считает депрессию ленью, а ношение малыша на руках — баловством. А реально ли вообще рожать без боли? Существует небольшой процент женщин, которые действительно не ощущают схваток (ведьмы?🫣), но не стоит на это рассчитывать — скорее всего, вы не из их числа. Раскрытие шейки матки неизбежно сопровождается болевыми ощущениями. А вот насколько тяжело женщина их переносит, зависит от множества факторов: ➡️ теоретической и моральной подготовки к родам ➡️ физической выносливости ➡️ индивидуального болевого порога ➡️ продолжительности родов ➡️ использования стимуляции и многого другого. Конечно, эпидуральная анестезия для многих — настоящее спасение. Но помимо неё существуют и другие способы облегчить родовую боль. О дыхательных техниках мы говорили не раз, про массаж смотрите в видео☝🏻, но есть и кое-что ещё. Поставьте ❤️ для вдохновения и мы продолжим👇🏻