💨Гайд: как дышать в родах?
💨Гайд: как дышать в родах? Среди методов, облегчающих родовой процесс, самым лучшим является ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ Правильное дыхание во время родов позволяет: 1️⃣получить контроль над состоянием мышц, снять напряжение с внутренних органов 2️⃣использовать время между схватками для отдыха 3️⃣ускорить родовой процесс 4️⃣снизить риск разрывов промежности, травмирования младенца 5️⃣уменьшить боли при спазмах 6️⃣увеличить приток кислорода к внутренним органам малыша 7️⃣снять нервное напряжение Процесс родов включает в себя три этапа: схватки, потуги, изгнание плаценты. Методика дыхания зависит от этих периодов. Разберем дыхание в каждом периоде отдельно. С вас поддерживающие 🔥 и начинаем! 💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK
507 просмотров