✅СТЕПЕНИ ГОТОВНОСТИ К РОДАМ
✅СТЕПЕНИ ГОТОВНОСТИ К РОДАМ Тест. Просто отвечайте честно: ДА/НЕТ 📌Высокая степень готовности: - Вы приняли себя, свое тело и состояние - Вы знаете все фазы родов и как в них действовать - Знаете методики дыхания, самомассажа и позы, которые стоит применять во время родов, чтобы облегчить боль - Роды для вас — позитивное событие, вы НЕ БОИТЕСЬ их 📌Средняя степень готовности: - Вы знаете основные моменты родов, но не углублялись в родовый процесс - Настрой положительный, но отсутствует 100% уверенность - Вы готовились к родам, но все равно есть много вопросов - Мысли о родах вызывают смешанные эмоции 📌Слабая степень готовности: - У вас отсутствует подготовка к родам, вы не понимаете, чего ожидать от процесса - У вас преобладают отрицательные ожидания, тревоги и страхи - Приближающиеся роды вызывают панику; вы боитесь боли; переживаете, что роды могут протекать с осложнениями. - Вы не совсем понимаете, как будет дальше: как ухаживать за малышом и жить в новом статусе мамы