Кроме этого, есть рекомендации, которые увеличивают вероятность ЕР после кесарева сечен...
Кроме этого, есть рекомендации, которые увеличивают вероятность ЕР после кесарева сечения👇🏻. Как же увеличить вероятность ЕР: 1️⃣ В первую очередь, ведите активный образ жизни во время беременности. Умеренные физические нагрузки еще никому не навредили. Прогулки, плавание и то, чем вы привыкли заниматься и что не причиняет вам явного дискомфорта, — обязательно нужно оставить и во время беременности. 2️⃣ Во-вторых, придерживайтесь правил полезного питания. Постарайтесь максимально исключить быстрые углеводы, сладкое. 3️⃣ В-третьих, важен психологический настрой. Если после первых родов у вас остались какие-то страхи и вопросы, вам нужно это обсудить с вашим лечащим врачом или с психологом. Психологический настрой резко увеличивает шансы на комфортные ЕР. Но даже если вы сделали все возможное для ЕР, но роды все равно закончились КС, ни в коем случае не надо расстраиваться или винить себя. ❤️Главное — здоровый ребенок и здоровая мама. ➖➖➖➖➖ Как легко родить малыша? С полным спокойствием и контролем ситуации? И не важно, ЕР у вас или КС... ☝🏻 Нужно знать весь путь, который вам предстоит пройти! Именно на курсе «Легкие роды без страха» вы узнаете: ✅ Как вести себя во время схваток и потуг ✅ Как правильно дышать ✅ Как принять удобную позу в родах ✅ Как подготовиться к плановому КС и быть готовой к любому повороту в родах, будь то даже экстренное КС ✅ Что делать в первые дни с малышом в роддоме (уход + ГВ) ✅ Как наладить грудное вскармливание ✅ Как ухаживать за новорождённым И сейчас вы можете приобрести курс цене 4490 с промокодом ПАПА в последний раз Уже сегодня, через несколько часов, акция закроется! Остались финальные 3 места: как только они закончатся, мы закроем регистрацию по сниженной цене⚡️. РЕАЛЬНО последний шанс хорошо сэкономить и начать подготовку: https://legkierody.ru/y/86987d2