Вот мини-комплекс на 5 минут, который поможет снять напряжение с шеи и плеч. Ранее уже ...
Вот мини-комплекс на 5 минут, который поможет снять напряжение с шеи и плеч. Ранее уже выкладывал его, но с тех пор подписчиков ощутимо прибавилось, поэтому дублирую: комплекс настолько классный, что о нем должен знать каждый👍🏼 Можно делать ежедневно, можно прямо на рабочем месте. Обратите внимание: подходит БОЛЬШИНСТВУ, но не всем (людям с явно плоской спиной - нет). Важный момент: это экстренная помощь, она снимет напряжение здесь и сейчас. Но если шея и плечи возвращаются к боли через день-два, значит причина глубже, и комплексом её не достать. Чтобы шея перестала болеть насовсем, нужно найти причину именно в вашей осанке и вашем теле. Сделали? Напишите как ощущения, стало легче? ▫️Удобная навигация на канале ▫️YouTube, RuTube 🔥 — сделал(а), помогло! 👌🏼 — у меня пока не болит 💔 — у меня плоская спина, что делать?