💪Четыре правила от OPENSWIM: — 23 марта 2026 г. в 20:21:33.642
💪Четыре правила от OPENSWIM: - Основные противопоказания для посещения бассейна: температура, боль в горле, разноцветное отделяемое из носа; - Если есть даже небольшие признаки ОРВИ - не надо стартовать. Такие старты обойдутся намного дороже в последствии; - После даже небольшой температуры нельзя тренироваться три дня; - Первые тренировки после ОРВИ - не интенсивные. Казалось бы - правила элементарны, но многие пловцы ими пренебрегают. Ведь конечном счете тренироваться надо для здоровья и удовольствия а не для медалей. А быстрые секунды - просто приятный бонус к правильному тренировочному процессу. А для чего тренируетесь вы? 🙂 #OpenSwim #ПлаваниеМск #ПлаваниеМосква
47 просмотров