🔥 «У ребёнка постоянно заложен нос. Болит голова. А при чём здесь питание?»
🔥 «У ребёнка постоянно заложен нос. Болит голова. А при чём здесь питание?» Почему при хроническом синусите, гайморите и аденоидах важно обратить внимание не только на носоглотку, но и на то, что ребёнок ест каждый день? Представьте знакомую многим родителям ситуацию. Ребёнок часто просыпается с заложенным носом. По утрам откашливается, словно в горле скопилась слизь. Ночью храпит, спит с открытым ртом. Периодически жалуется на тяжесть в голове, давление в области лба или переносицы. Родители обращаются к ЛОР-врачу. Диагноз: хронический риносинусит, гайморит или увеличенные аденоиды. Назначают лечение. Становится легче. Но через некоторое время заложенность возвращается. Почему воспаление поддерживается месяцами? И может ли на это влиять обычный детский рацион? Давайте рассмотрим проблему с двух позиций: современной медицины и классической китайской медицины «Нэй-цзин». 🧠 Что происходит с точки зрения современной медицины? В норме слизистая оболочка носа и околоносовых пазух постоянно вырабатывает небольшое количество слизи. Это защитный механизм. Слизь задерживает пыль, микроорганизмы и другие частицы, а специальные реснички эпителия помогают выводить её наружу. Но при хроническом воспалении слизистая отекает. Нарушается вентиляция и естественное очищение пазух. Секрет может становиться более вязким, а его отток затрудняется. У ребёнка появляются: — постоянная заложенность носа; — слизь, стекающая по задней стенке глотки; — кашель, особенно ночью и утром; — дыхание через рот; — храп и беспокойный сон; — иногда головная боль или ощущение давления в области лица. Аденоиды тоже могут поддерживать хроническое воспаление и затруднять носовое дыхание. При этом важно помнить: не всякая головная боль у ребёнка с аденоидами или заложенным носом вызвана синуситом. Причину боли необходимо уточнять. 🌿 А что говорит классическая китайская медицина? В традиционной системе китайской медицины существует интересная концепция. Селезёнка — Пи — отвечает за преобразование и транспортировку питательных субстанций и жидкостей. Но речь идёт не об анатомической селезёнке, которую мы изучаем в современной медицине. Пи — это функциональная система в рамках классической теории. Когда Ци Селезёнки достаточно, пища и жидкости, согласно этой модели, правильно преобразуются и распределяются. Когда её преобразующая функция ослабевает, возникает то, что китайская медицина называет Сыростью — Ши. При определённых условиях Сырость может трансформироваться в Слизь — Тань. И здесь мы подходим к питанию. 🍰 Сладкое, молочное, мучное: почему на них обращают внимание? В классической диететике избыток сладкого, жирного, тяжёлой пищи, а также некоторых молочных и мучных продуктов рассматривается как фактор, способный отягощать преобразующую функцию Пи и способствовать накоплению Сырости. Особенно если ребёнок мало двигается, нерегулярно ест и постоянно перекусывает. С позиции этой традиционной модели ослабление Ци Селезёнки может сопровождаться накоплением Слизи, которая нарушает свободное движение Ци. А Холод, при определённой конституциональной картине, дополнительно замедляет преобразование и движение жидкостей. 🍬 Почему избыток сладкого нежелателен? Ребёнок завтракает сладкими хлопьями с молоком. В школе перекусывает булочкой. После обеда пьёт сок. Вечером — печенье или сладкий йогурт. Вроде бы обычное детское питание. Но в результате значительная часть рациона приходится на добавленный сахар и рафинированные углеводы. А полноценного белка, овощей, пищевых волокон и других необходимых нутриентов может не хватать. Такое питание не является самостоятельной причиной гайморита, но и не создаёт оптимальных условий для общего здоровья. 🥛 А что делать с молочными продуктами? Полностью исключать молоко, творог, сыр или натуральный йогурт всем детям с аденоидами не нужно. Иногда после молока возникает ощущение более густой слизи в горле. Но это не обязательно означает усиление её образования.