Готовимся к мастер-классу❗️
Готовимся к мастер-классу❗️ Дорогие друзья, уже 17 октября в 12:00 МСК мы встретимся на практическом мастер-классе, где Ирина Геннадьевна покажет, как работать с триггерными точками с помощью рук и мячей, а также продемонстрирует растягивающие упражнения. Чтобы вы могли выполнять упражнения вместе с доктором, рекомендуем заранее подготовить: 🎾 2 теннисных мяча — обычных, для большого тенниса. ✔️ Ремень для йоги — его можно заменить обычным поясом, например от халата. 📝 Блокнот и ручку — чтобы записать важные рекомендации. Мячи и ремень можно приобрести в спортивном магазине или заказать через интернет. ❤️ Важная информация об участии! 💡Дата проведения: 17 октября, 12:00 МСК 💡Участие бесплатное, предварительная регистрация не требуется. 💡Ссылку для подключения мы опубликуем заранее в этом канале. ❗️Количество мест ограничено техническими возможностями площадки. Поэтому рекомендуем подключаться заблаговременно. Поставьте напоминание в календаре, подготовьте всё необходимое и приходите заниматься вместе с Ириной Геннадьевной! До встречи 17 октября! ❤️