ЗАДАНИЕ❗️
ЗАДАНИЕ❗️ Посмотрите видео с демонстрацией тестирования плечевого сустава Повторите движения и обратите внимание на свои ощущения: насколько свободно они выполняются, есть ли дискомфорт или ограничения 💡 Как тестируем локтевой сустав Проверяем, полностью ли сгибается и разгибается локоть без боли, а также не возникает ли боль при нагрузке — например, когда вы держите тяжёлый предмет или наливаете воду из чайника. 💡 Как тестируем кисть Проверяем, нет ли видимых деформаций, боли или скованности, свободно ли кисть сжимается в кулак и разжимается с полным расправлением пальцев. 💡Обратите особое внимание на утреннюю скованность кистей, даже если боли и видимых изменений пока нет. Такой симптом может встречаться в дебюте некоторых аутоиммунных заболеваний и требует внимания врача. Результаты всех тестирований зафиксируйте в своей КАРТЕ ЗДОРОВЬЯ: https://kurs.ocheretina.online/kartaz Так к концу МЕДОСМОТРА у вас будет собрана общая картина по всем регионам тела, которые мы проверили. Если у вас не получается открыть КАРТУ ЗДОРОВЬЯ, возникают сложности с её заполнением или другие технические вопросы — обращайтесь в нашу службу заботы. Вам обязательно помогут https://kurs.ocheretina.online/messenger