«В пояснице как будто выламывало»: сколиоз III степени, боли в спине, головокружения и ...
«В пояснице как будто выламывало»: сколиоз III степени, боли в спине, головокружения и головные боли ❤️ История Валентины, 46 лет, участницы 10-го потока курса «Геометрия здорового тела». 🆘 До «Геометрии» С детства у Валентины сколиоз III степени и боли в спине, к которым со временем она уже привыкла. Но постепенно состояние ухудшалось. Стало очень больно сидеть на жёсткой поверхности и ездить в транспорте. В пояснице было ощущение, будто её выламывает, а между рёбрами сзади практически постоянно беспокоила боль. Врачи связывали это с сильным искривлением позвоночника. За 3–4 месяца до начала курса появились ещё головокружения и боль в шее сзади. Валентина обращалась к неврологам, принимала много таблеток, но результата не было 🆘 🎯 На «Геометрии» Валентина занималась 2–3 раза в неделю по 15–20 минут. Работала с триггерными точками, мышцами спины и груди, глубоким цилиндром шеи, подзатылочной звездой и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Постепенно работа с телом стала частью повседневной жизни: массажный мяч она использовала у стены, а некоторые техники выполняла даже во время просмотра фильма или в транспорте. Спустя 7 месяцев: ✅ Боль в пояснице перестала беспокоить. ✅ Боль между рёбрами стала появляться всё реже, дискомфорт значительно уменьшился. ✅ Головокружения прекратились примерно через 2 месяца после начала курса. ✅ Работа с мышцами шеи помогает Валентине справляться с головными болями. Гордимся каждым курсантом Геометрии❤️ До старта программы 4️⃣ дня