Есть 2 пути.
Есть 2 пути. Первый - самостоятельный. Сами изучаем вопрос, ищем и выбираем упражнения, составляем программу и начинаем по ней заниматься. Делаем ошибки и ищем новые пути… Второй - ищем того, кто прошел этот пусть и получил результат. Инструктор адаптирует базовый Курс (который успешно прошли тысячи учениц) с учетом ваших конкретных особенностей: возраста, состояния мышц тазового дна, уровня физической подготовки и, самое главное, с учетом ЗАПРОСА, который у каждого свой. Выбираете второй путь - Вам не нужно решать, сколько и когда тренироваться, чтобы получить желаемый результат. Инструктор даст конкретную программу на ближайшие 5 недель. Программа выверена до мелочей. ЗАПИШИСЬ на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (очное или дистанционное) ЗДЕСЬ
748 просмотров