Как гормон стресса калечит кишечник
Как гормон стресса калечит кишечник ⚡ при хроническом стрессе даже затяжной сон в выходные не восстанавливает, даже если вы отключили все будильники, смотались на дачу и спите до упора. А все потому, что изменения глубокие и бьют сразу по трем фронтам: ЖКТ, щитовидка и надпочечники. Они связаны друг с другом и работают как единая сеть. Если страдает одно — ломается все остальное. ➡️ Стресс и надпочечники: начало. Любая тревога, недосып, ссора, дедлайн, конфликт или даже диета заставляют стрессовать. ♨️ На стресс надпочечники выбрасывают кортизол — гормон, который должен помочь «спастись от злого тигра». А теперь представьте, что стрессовый фактор (и не один) постоянно выбивает из ваших надпочечников кортизол. Организм в шоке: «Мне постоянно что-то угрожает! Я в опасности!». Он кидает все ресурсы для защиты. Блокируется энергия, выработка половых и щитовидных гормонов.