🧠 Кишечник и мозг связаны сложной системой обмена сигналами, в которой участвует и мик...
🧠 Кишечник и мозг связаны сложной системой обмена сигналами, в которой участвует и микробиота. Микроорганизмы кишечника помогают образовывать некоторые витамины, короткоцепочечные жирные кислоты и другие метаболиты. Они взаимодействуют со слизистой и иммунной системой, участвуют в обмене триптофана и могут быть одним из факторов, связанных с эмоциональным самочувствием, сном и реакцией на стресс. Важно помнить: настроение зависит от множества обстоятельств, поэтому любые устойчивые изменения самочувствия требуют внимательного отношения и, при необходимости, консультации специалиста. В карточках можно подробнее узнать, как устроена ось «кишечник — мозг», что влияет на равновесие микробиоты и какие привычки помогают поддерживать её разнообразие. В материале также представлен «Психобиотик» для поддержки микробиома. 🌿 Поставьте лайк и напишите в комментариях, интересна ли вам тема связи микробиоты, сна и настроения. БАД. Не является лекарственным средством. 🏡 Магазин Siberian Wellness / Сапроново 📞 +7 (967) 278-51-95 · 🔗 sibwell.shop/contacts