Продукты для снижения уровня холестерина.
Продукты для снижения уровня холестерина. 🍀Шиповник. - Полезен для нормальной работы печени (ценный источник витамина С). - 15–20 сухих плодов складываем в термос и заливаем 0,5 л. кипятка, оставляем на ночь. - Одного стакана в день вполне достаточно. 🍀Тыква. - Богата клетчаткой (она выводит из организма жиры, улучшает перистальтику и микрофлору кишечника). - В результате снижается холестерин. 🍀Чернослив. - Полезен для кишечника и печени (содержит антиоксиданты, снижающие уровень холестерина). - Достаточно съедать 2–3 штуки в день. 🍀Яблоки и цитрусовые. - Содержат много пектина (он способствует выведению лишнего жира из кишечника). - Чтобы уровень холестерина был в норме, возьмите за правило съедать не менее одного яблока или цитрусового в день. Сила Жизни