Шаги по профилактике утечки энергии.
Шаги по профилактике утечки энергии. 1. Не ждите «отпуска», чтобы отдохнуть. Восстанавливаться нужно микродозами, каждый день. 15 минут в день «вне суеты» (без телефона) работают лучше, чем 2 недели в Турции раз в год. 2. Снижайте обороты постепенно . Если вы неделю пахали на пределе, не бросайтесь сразу на диван с чувством вины. Сначала сделайте что-то приятное и легкое: прогулка, чай в тишине, массаж. 3. Забота о теле — это не «потом». На эфире «Энергия заботы» мы говорили, как физически «утекает» энергия через питание, плохой сон и напряжение в теле . Если вы чувствуете, что «застряли» в суете, и тело уже начало подавать сигналы — приходите на наш живой практикум. 📅 1 ноября с 11:00 до 14:00 (оффлайн/онлайн zoom) . Стоимость участия 1400 📍 Красный проспект, 92 Тема: «Любовь к себе» Мы не будем просто сидеть и слушать лекции. Нас ждут глубокие практики, расстановки, ТРИЗ-подходы и работа с телом. Мы научим вас не только «замечать», но и вовремя останавливать эту утечку. На эфире в чате одна участница написала: «Первый раз присутствовала на эфире! Услышала очень важное для себя! Ресурса и энергии». 🫶 Пусть каждый из вас найдет СВОЙ ресурс и энергию ❤️