«ТРЕНЕР ВИДИТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ» 👀💪
«ТРЕНЕР ВИДИТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ» 👀💪 Ты думаешь, что проблема только в животе. А я смотрю на весь корпус. На тренировке я обращаю внимание не только на то, где хочется что-то изменить визуально, но и на то, как тело работает в целом. Положение таза, осанка, мышцы спины и пресса, подвижность, техника выполнения упражнений — всё это взаимосвязано. Иногда то, что кажется одной проблемой, на самом деле требует совсем другого подхода. 🎯 Поэтому моя задача как тренера — не просто дать упражнения «на живот», «на ягодицы» или «на спину». Моя задача — увидеть картину целиком, подобрать нагрузку под конкретного человека и помочь выстроить грамотную систему тренировок. Потому что красивое движение начинается не с одного упражнения. Оно начинается с понимания того, как работает всё тело. ❤️ ✅👌👉 Фитнес-тренер Анна Николашина. Алчевск, ул. Ленина, 62. Спортклуб "Спартак". А вы когда-нибудь замечали, что тренер обращает внимание совсем не на ту зону, которая вас беспокоит? 👇