108 кругов Сурья Намаскар: мы приняли вызов! 🌞🔥
108 кругов Сурья Намаскар: мы приняли вызов! 🌞🔥 В Международный день йоги наша команда с проектом Эко-Фитнес и клубом Крылья решила выйти из зоны комфорта и совершить по-настоящему мощную практику — пройти 108 кругов «Приветствия Солнцу» (Сурья Намаскар). Фото практики смотрите в альбоме по ссылке - https://vk.com/album788505030_311284107 Для тех, кто не в курсе: число 108 сакрально. Оно символизирует полноту бытия, единство тела, ума и духа, а сама практика — это глубокая медитация в движении, благодарность светилу за жизнь и энергию. Мы знали, что это будет сложно, но реальность превзошла ожидания. Это был настоящий физический и ментальный марафон! Осознав масштаб вызова, мы проявили мудрость и уважение к своему телу: сделали ровно половину пути — 54 круга. И знаете что? Мы всё равно победили! Каждый участник проникся глубиной этой древней традиции, прочувствовал свои пределы и открыл новые резервы силы, заряд бодрости, чувство единства и огромную пользу для здоровья. Гордимся каждым, кто занимается своим здоровьем и двигается вместе с нами! Вы — настоящие герои. ✨