РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 13.07 ПО 19.07 — 12 июля 2026 г. в 07:07:26.200
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 13.07 ПО 19.07 Понедельник (13.07) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 08:20 Пилатес | Людмила Созонтова 17:40 Здоровое движение (верхняя часть тела) | Мария Дьяконова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Фитнес + МФР | Елена Жаркова 18:50 «Игра с гравитацией: Балансы на руках». Надин Кона (стоимость 500 руб.) 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Вторник (14.07) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 16:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Среда (15.07) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 08:20 Пилатес | Людмила Созонтова 12:00 Аэройога | Елена Жаркова 13:00 Здоровая спина | Елена Жаркова 17:40 Здоровье стоп, осанка + МФР | Мария Дьяконова 18:30 Пилатес | Елена Жаркова 19:30 Степ-аэробика | Елена Жаркова Четверг (16.07) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 16:30 Стретчинг в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Мягкая йога + мышцы тазового дна | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Пятница (17.07) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 08:20 Пилатес | Людмила Созонтова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Здоровое движение (на все группы мышц) | Мария Дьяконова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна | Елена Жаркова 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Суббота (18.07) 10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова 11:00 Аэройога | Елена Жаркова Воскресенье (19.07) 09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий 11:00 Хатха-Йога с ароматерапией | Олег Гладкий 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова