РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 20.07 ПО 26.07 — 19 июля 2026 г. в 09:11:45.416
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 20.07 ПО 26.07 Понедельник (20.07) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:00 Здоровое движение (на все группы мышц) | Мария Дьяконова 18:50 Фитнес + МФР | Елена Жаркова 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Вторник (21.07) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 16:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 17:45 Хатха-Йога | Наталья Воложенинова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Среда (22.07) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 08:20 Пилатес | Людмила Созонтова 12:00 Аэройога | Елена Жаркова 13:00 Здоровая спина | Елена Жаркова 18:00 Здоровье стоп, осанка + МФР | Мария Дьяконова 18:30 Пилатес | Елена Жаркова 19:30 Степ-аэробика | Елена Жаркова Четверг (23.07) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 16:30 Стретчинг в гамаках | Елена Жаркова 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 17:45 Хатха-Йога | Наталья Воложенинова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Пятница (24.07) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 08:20 Пилатес | Людмила Созонтова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна | Елена Жаркова 19:00 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Суббота (25.07) 10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова 11:00 Аэройога | Елена Жаркова 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 12:05 Dance Mix | Елена Жаркова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 13:10 Степ-аэробика | Елена Жаркова Воскресенье (26.07) 09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий 11:00 Хатха-Йога с ароматерапией | Олег Гладкий 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 14:00 Мягкая йога для начинающих | Олег Гладкий