РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 05.10.2026 ПО 11.10.2026
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 05.10.2026 ПО 11.10.2026 Понедельник (05.10.26) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Пилатес | Людмила Созонтова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Фитнес + МФР | Елена Жаркова 19:00 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Вторник (06.10.26) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 16:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Среда (07.10.26) 06:00 Утренняя йога | Наталья Воложенинова 12:00 Аэройога | Елена Жаркова 13:00 Здоровая спина | Елена Жаркова 17:30 Мягкая йога + мышцы тазового дна | Ирина Медведева 18:30 Пилатес | Елена Жаркова 19:00 Растяжка | Снежанна Пестерева 19:30 Степ-аэробика | Елена Жаркова Четверг (08.10.26) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 16:30 Стретчинг в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Пятница (09.10.26) 06:00 Утренняя йога с МФР в гамаках | Наталья Воложенинова 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Пилатес | Людмила Созонтова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна | Елена Жаркова 19:30 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Суббота (10.10.26) 10:00 Пилатес | Снежанна Пестерева 10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова 11:00 Аэройога | Елена Жаркова 11:00 Растяжка | Снежанна Пестерева 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 12:05 Dance Mix | Елена Жаркова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 13:10 Степ-аэробика | Елена Жаркова 14:00 Родовой канал и перерождение | Екатерина Комкина Воскресенье (11.10.26) 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 12:00 Добаюкивание | Елена Анисимова