РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 19.10.2026 ПО 25.10.2026
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 19.10.2026 ПО 25.10.2026 Понедельник (19.10.26) 06:00 Утренняя йога | Ирина Медведева 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Пилатес | Людмила Созонтова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + МФР | Елена Жаркова 19:00 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 20:00 Аэройога | Елена Жаркова 20:00 Табата (интервальная тренировка) | Екатерина Наумова Вторник (20.10.26) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 16:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Среда (21.10.26) 06:00 Утренняя йога | Ирина Медведева 12:00 Аэройога | Елена Жаркова 13:00 Здоровая спина | Елена Жаркова 17:30 Мягкая йога + мышцы тазового дна | Ирина Медведева 18:30 Пилатес | Елена Жаркова 19:00 Растяжка | Снежанна Пестерева 19:30 Степ-аэробика | Елена Жаркова 20:00 Табата (интервальная тренировка) | Екатерина Наумова Четверг (22.10.26) 08:20 Аэройога | Елена Жаркова 09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова 12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 16:30 Стретчинг в гамаках | Елена Жаркова 17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева 17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова 18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова 19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова 20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова Пятница (23.10.26) 06:00 Утренняя йога | Ирина Медведева 13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова 17:40 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова 17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова 18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна | Елена Жаркова 19:30 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева 20:00 Аэройога | Елена Жаркова Суббота (24.10.26) 10:00 Пилатес | Снежанна Пестерева 10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова 11:00 Аэройога | Елена Жаркова 11:00 Растяжка | Снежанна Пестерева 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 12:05 Dance Mix | Елена Жаркова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 14:00 Звукотерапия. Стихия Воздух. Ведущий Александр Туранов Воскресенье (25.10.26) 12:00 Растяжка + красивые ноги | Анастасия Тетерина 12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова 13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова 15:00 Табата (интервальная тренировка) | Екатерина Наумова