100 минут с Dusty Dumbbells 🏃🏽♀️🔥
100 минут с Dusty Dumbbells 🏃🏽♀️🔥 я в этот раз не отстала, и как и все пошла на ускорение до 6:45/6:30 - это была моя задача самой себе потом пришел Антон, проверил пульс и сказал, что лонги вообще не для этого, ускоряться мне не надо, кроссовки надо поменять, и приходить на тренировки 😁 кроссовки выбрали, будет анпакинг Олеся предложила записаться меня от клуба noplasticrunfantastic на битву беговых клубов, я всегда за любой кипиш, если он до 22:00, особенно такой 😁 такие вот беговые новости а я в свою очередь предлагаю всем, кто в Москве присоединиться по воскресеньям в своем темпе. есть группа ходоки, 7:30-8:00 с переходом на шаг - для совсем новичков, и кому нужен пульс или к Олесе с Антоном, они бегают 5ку в супер лайтовом темпе каждую неделю. идеально для тех кто никогда не бегал или только начал