Что валится первым при стрессе?
Что валится первым при стрессе? сейчас не про биохимию организма часто в периодах напряжения мы жертвуем тем, что как раз нас поддерживает: сон, прогулки, тренировки, общение, объятия, у каждого свой список и это как раз то, чего нужно избегать. легче справиться со сложностями, когда организм продолжает наполняться тем, что ему дает силы приучить себя выстраивать остальные задачи вокруг сна/тренировок/свой вариант поддержки, и уже не провалившимся совсем в тяжелое состояние - откуда выбраться будет сложнее - разбираться с задачей - чудесный навык да, может быть сложно, в начале может показаться, что забил на свою проблему, и вместо ее решение пошел на танцы 😁 но как раз это и будет эффективно для ее решения
37 просмотров