Про тревожность без прекрас.
Про тревожность без прекрас. Божечки! У меня есть целый вебинар по схеме тревожности. И можно, конечно, сейчас изложить её закономерности. А толку? Когда вчера полгорода осталось без света, потому что подорвали электроподстанцию, вполне закономерно было бы начать тревожиться и переживать за себя, за людей и за мир во всём мире. Смысла затягивать свою тревожность надолго нет. Но всегда ли мы об этом помним? А ещё есть такая тревожность: Не может быть всё хорошо долго. Вообще-то «хорошо» - это временная переменная. Кто себя узнал? Мы бесконечно можем тревожиться о здоровье, о своей работе или о прасти хоспади, кризисе среднего возраста. Нам привычно быть тревожными и постоянно искать причину, за что бы сегодня попереживать. И не существует никаких условий, чтобы тревога ушла. Никакими деньгами или обстоятельствами это не исправить. Это примерно как ипоходрик - ходит проверяться, пока что-нибудь не найдут. Тревога испаряется не когда мы решаем свои проблемы, а когда умеем переключаться. Вот посмотрел на чудный закат или словил кайф от любимого фильма – и уже хорошо! Проблемы никуда не денутся. Начальник –зануда, коллега-нытик или мужженадети – никуда не денутся. Просто во время переключения они отлетят на второй план, станут размытыми и неважными. И наше тело ощутит это каждой клеточкой. Только так и нужно жить. Работать со своим состоянием. Потому что дело только в нем. Не тревожится только мёртвый. Не переключается только поломанный. Пора чиниться. Переключайтесь! PS. Свет городу дали через 6 часов. Ну, мало ли, вас это растревожило😎