Позволь этому быть: одна из самых сложных способностей взрослого человека.
Позволь этому быть: одна из самых сложных способностей взрослого человека. Знали такое? Выехали в Москву. И с шести утра как-то не задалось: поняли, что ломается холодильник и месяц без нас не проживёт. Думали оставить как есть, но решили отключить. Пришлось выбросить из морозилки продукты. Жаль, конечно. Но это выход, который сработал в шесть утра. Не будить же соседей. Приедем, починим. В дороге оказалось, что проблема с 95 бензином. Не на всех заправках он есть. Приходится искать. Ищем. Заправляемся. До Воронежа ещё 250 км. Отлично едем. Как есть. Хотя по началу очень зочется быстро и сразу навести порядок в том, что нарушает привычный ход вещей. Современному человеку надо быстро. И часто раздражает не сама проблема. А невозможность немедленно восстановить порядок. Психика любит контроль. Так уж мы устроены: любим, когда всё «как должно быть». И чем выше у нас внутреннее напряжение, тем тяжелее выдерживать даже небольшое нарушение привычного сценария. С психологической точки зрения здесь работает важный механизм: мы пытаемся быстро исправить внешнюю ситуацию, чтобы успокоить внутреннее напряжение. Но проблема в том, что жизнь с завидной регулярностью не совпадает с нашим внутренним планом. Что-то ломается. Срывается. Опаздывает. И зрелость начинается не только там, где человек умеет действовать. А там, где он умеет выдерживать момент, когда невозможно всё немедленно исправить. Люблю повторять, что в момент стресса мы всегда падаем на натренированный уровень подготовки и пользуемся своей базовой психоэнергетической ёмкостью. И чем ниже устойчивость, тем глубже провал. Например, край - это стыд и вина, которые характерны для реакций ребёнка. В какой-то момент, если всё вдруг пошло не по плану, важно сказать себе: «Позволь этому быть». И мне кажется, это одна из самых сложных способностей взрослого человека. Не капитулировать. Не игнорировать. Не обесценивать. А признать: да, сейчас так. И мир от этого не рушится. Потому что постоянная война с реальностью истощает сильнее самих проблем. Мы нашли 95 бензин. Заправились. Едем дальше. Позволяем всему быть. А вы? Чему сегодня позволяете быть?