💬Есть у меня клиентка, которую я направила к психиатру. Но при всем при этом , не пере...
💬Есть у меня клиентка, которую я направила к психиатру. Но при всем при этом , не перестаю искать выходы, чтобы было без таблеток. Потому что гормональные сбои могут сильно нарушить психику.И сложно сказать, что в цепочке душа-тело первично. Думаю, я нашла выход выскочить из депрессии без антидепрессантов. Посоветовалась с эндокринологами, направила даму на анализы и консультацию. Потому что если вам за сорок, вполне вероятно падение уровня тестостерона в том числе, которое повлечет за собой сбой во всех органах и системах. Это может быть наследственным, а может быть из-за стресса. Когда надпочечники не выдержали нагрузку. И понеслось. В дальних летних планах я организую вам встречи с врачом эндокринологом-гинекологом и с косметологом-эндокринологом. Эти прекрасные женщины в теме превентивной медицины и косметологии и в теме сохранения женского здоровья. А нам, девочкам,да и мальчикам, ох как необходимо быть адекватно живыми в эти непростые времена. Сейчас я вам расскажу про тело как психолог и остеопат. Потому что без обесточивания программ , которые дают сбои в психике, с физиологией работать бесполезно. Проверено временем. Итак. Почему болит ваше тело. Спойлер: это не только хлеб и не сахар в вашем питании. Вы наверняка слышали, что всему виной глютен, молоко, сахар или, скажем, газировка. Исключаешь их по очереди, пропиваешь курс магния, ставишь банки, и жизнь налаживается. Но нет. Чаще всего тело болит совсем по другой причине. И причина эта не в продуктах, а в том, что происходит у вас в голове и в сердце. Я не буду говорить про «энергетические блоки» и «непрожитые обиды» в том мистическом смысле, который вам, возможно, уже надоел. Я говорю о проверенной вещи: хроническое напряжение, подавленные эмоции, невысказанная злость и принятые против себя решения со временем переходят в физические симптомы. Нейрофизиология подтверждает, что стресс и эмоциональное давление меняют работу нервной системы, тонус мышц, чувствительность болевых рецепторов. И да, это может вызывать реальную, а не надуманную боль. Поэтому давайте по-честному. Тело болит, когда вы годами не разрешаете себе злиться. Когда проглатываете обиду, делаете вид, что всё нормально, и продолжаете улыбаться. Гнев никуда не исчезает. Он оседает в челюсти, в плечах, в пояснице. Тело болит, когда вы отказываетесь от своей силы. Когда вместо того чтобы сказать «нет», вы говорите «да, конечно, я помогу». Когда выбираете зависимости вместо свободы. Алкоголь, еда, соцсети, бесконечные сериалы — любой способ не чувствовать себя. Тело болит, когда вы живёте прошлым. Когда каждый вечер прокручиваете в голове сценарий десятилетней давности и додумываете, что можно было сказать иначе. Ваш организм не отличает реальную угрозу от воображаемой. Он реагирует на эти мысли как на опасность. И держит вас в боевой готовности годами. Отсюда хроническая усталость, напряжение, боль в шее и спине. Тело болит, когда вы не закрываете старые главы. Когда продолжаете быть жертвой в истории, которая закончилась давно. Вы держитесь за свою травму, потому что она даёт вам оправдание. Оправдание ничего не менять. Но травма не лечит травму. Она только замораживает боль. Тело болит, когда вы не верите, что заслуживаете лучшего. Когда в глубине души звучит: «После всего, что было, я не имею права быть счастливой». Это не мораль, это программа. И она заставляет вас болеть ровно настолько, чтобы не рисковать и не выходить в новую жизнь. Тело болит, когда вы тащите на себе семейные сценарии. Когда вы не знаете, где заканчивается ваша жизнь и начинаются чужие ожидания. Долги, чувство вины, ответственность за всех вокруг — всё это зажимает грудную клетку, перекрывает дыхание, убирает энергию из ног. Тело болит, когда вы боитесь тишины. Потому что в тишине становится слышно, как вам на самом деле плохо. И вы включаете шум подкастов, бесконечные разговоры, новости, лишь бы не оставаться наедине с собой. 📌ПРОДОЛЖЕНИЕ.