Почему после 35 лет вдруг хочется всё поменять: про кризис среднего возраста
Почему после 35 лет вдруг хочется всё поменять: про кризис среднего возраста После 35 лет ко мне всё чаще приходят люди с одной и той же фразой: «Со мной что-то происходит. Вроде всё нормально. Но хочется всё поменять». Поменять работу. Поменять круг общения. Иногда город. Иногда отношения. Иногда вообще всю жизнь. И первое, чего они боятся - кризис. Как психолог, который глубоко шарит в теме мозга, скажу честно: не всегда. Очень часто это не разрушение, а созревание. Есть популярный миф, что мозг формируется где-то к 20 годам, а дальше только стареет. Это удобно, но слишком примитивно. На самом деле мозг меняется всю жизнь. И особенно интересно то, что после 30-35 лет у многих людей начинает иначе работать система оценки жизни. Лобные отделы мозга, которые отвечают за: • приоритеты • самоконтроль • прогноз последствий • способность видеть бессмысленное • выбор в долгую становятся сильнее, точнее, спокойнее. То, что раньше терпелось годами, вдруг начинает раздражать. Шумные люди. Пустые разговоры. Работа ради статуса. Отношения без уважения. Жизнь, в которой много суеты и мало смысла. Вы по привычке думаете: «Что со мной не ТАК? Раньше же устраивало». А с ВАМИ как раз ВСЁ ТАК. Просто раньше мозг был занят выживанием, достижением, доказательством, одобрением. А теперь у него появляется ресурс задать более взрослый вопрос: «А мне это вообще подходит?» И вот здесь начинается самое интересное. После 35 лет многие впервые сталкиваются не с кризисом, а с собой настоящим.🥰 Отсюда желание тишины. Желание дома. Желание меньше, но качественнее. Желание не казаться, а жить. Порой вам кажется, что вы всё разрушаете. А в реальности вы впервые перестаёте строить чужое. И этот период скорее не кризис возраста, а переход к нейробиологической зрелости. Да, это может быть неприятно. Потому что приходится пересматривать многое. Но часто именно после 35 начинается жизнь, которую человек выбирает сам, а не та, в которую его занесло. И тогда в вашу жизнь приходят люди, с которыми этот выбор делать легче и интереснее. Почитайте Ричарда Баха "Чайка Джонатан Левингстон". Возможно, это то самое желание полёта в новые высоты включило кнопку жить иначе. Пост про неё выше👆 Вчера я получила много заявок. Групп, по ходу, будет две. Одну планирую в будний день, вторую - на майские. Уделить время своей жизни себе - это шикарное вложение ! Обращайтесь в личку. Мне будут помогать мои ученики. Поле исцеления обещает быть мощным @natalliabrovko @natalliabrovko @natalliabrovko