У меня начала свистеть фляга 🙂↕️ — 1 сентября 2026 г. в 12:46:10.531
У меня начала свистеть фляга 🙂↕️ Спасибо моему трехлетнему опыту работы с психологами, за то, что я очень быстро замечаю шатания моей психики, и дабы не сойти с ума и продолжать быть эффективной в работе я срочно начала реабилитацию своей дисциплины. У меня сейчас начался очень сложный этап в работе, помимо запуска у клиента, еще загруз по всем остальным клиентам и моему блогу. Из-за этого за то же самое количество рабочего времени сил и энергии тратится гораздо больше. А впереди осень как бы. Ну и плюс ко всему, я живу в приграничном регионе и если говорить мягко, то это накладывает определенный отпечаток на тебя и то как ты проведешь свои ночи. И на такие случаи у меня уже выработан 100% алгоритм действий. Во-первых строгий запрет на работу после рабочего времени. Ну а если честно то я просто скорее хочу убрать телефон, поэтому в целом мало его вечером беру ))) Во-вторых, жесткое правило на соблюдение как модно говорить «своей магии утра», у меня это: - уборка, проветривание - уход за собой - зарядка/тренировка - медитация - сборы - не смотря на работу из дома, я каждый день «собираюсь», одеваю красивую одежду, украшения, духи, прическа и тд - НОРМАЛЬНЫЙ завтрак + книга за завтраком И только после этого могу позволить посмотреть че нового произошло за ночь Плюсом ко всему добавляю в свою жизнь творчество/цветоводство/уборку - то, что помогает забыть обо всем в этом мире и быть на 100% в процессе И прогулки за пару часов до сна ))) Я всегда говорю, что чтобы заработать нужно РАБОТАТЬ, и порой работать приходится много, очень много. Но это не значит, что надо забить на все остальное и скатиться в выгорание и депресняк. Спасибо, и такой опыт был, не понравилось. Благо он научил меня другому подходу