У меня сегодня поздний, но очень вкусный завтрак. Получилось очень питательная порция н...
У меня сегодня поздний, но очень вкусный завтрак. Получилось очень питательная порция на двоих Брокколи 200 гр Яйцо 2 шт Белок 100 гр Лосось 100 гр Масло гхи 4 гр Готовим: На масле быстро обжариваем брокколи. Смешиваем яйца и белок до однородности. Заливаем брокколи яичной смесью и накрываем крышкой на пару минут (чтобы яйцо схватилось и брокколи стало немного мягче) Открываем крышку и сверху выкладываем лосось. Еще пару минут под крышкой на очень медленном огне (лосось должен поменять цвет, но оставаться сочным). Все, вы великолепны! Я добавила еще немного домашней феты сверху.
843 просмотров