У меня сегодня по-настоящему долгая овсянка. Самый питательный завтрак!
У меня сегодня по-настоящему долгая овсянка. Самый питательный завтрак! 60 гр овсяной крупы Семена чиа 10 гр Вода 100 гр Грецкие орехи 100 гр молока (у меня овсяное, но на фото почему-то я додумалась поставить обычное 😅) Яблоко Корица Готовим: Вечером заливаем крупу водой и оставляем набухать Утром: Смешиваем крупу, семена чиа, щепотку соли, молоко и овсянку. Сверху выкладываем яблоки и добавляем немного корицы сверху. Закрываем фольгой, убираем в духовку на 1,5 часа и 180 гр. Достаем, снимаем фольгу, все перемешиваем и добавляем орехи. Оставляем еще на полчаса. Энергии хватит до вечера! Я уже не раз проверяла. А это вкус 🤍
530 просмотров