😊В ближайшие дни мой рацион: — 15 июля 2026 г. в 13:31:05.899
😊В ближайшие дни мой рацион: ✔️тушеная картошка с курицей ✔️рис ✔️перловая крупа ✔️скумбрия запеченная в аэрогриле ✔️закуска Баварская ✔️салат: капуста + огурец + морковь + зелень + кукуруза консервированная + масло растительное ✔️салат: капуста + морковь + яблоко + кукуруза консервированная + укроп + масло растительное ✔️котлеты из куриного филе Как делала котлеты ⬇️ филе куриное нарезала мелко, добавила яйцо, натертый сыр, по ложке сухарей панировочных и муки, соль + специи, перемешала, сформовала шарики и пожарила с двух сторон на сковороде под крышкой
99 просмотров