Ко мне обратилась моя бывшая подопечная, чтобы помочь похудеть ее маме☺️ — 27 июля 2026 г. в 16:06:28.249
Ко мне обратилась моя бывшая подопечная, чтобы помочь похудеть ее маме☺️ В первое время я буду просто наблюдать, что в ее тарелочках, какие перекусы. Затем постепенно буду обучать методу здоровой тарелки и как ее собирать из доступных продуктов, добавим движение, сон наладим, научу управлять стрессом без сладкого 😉 Таков план на ближайшие месяцы работы с новой подопечной✅
45 просмотров