Знаете, куда девается агрессия у детей (и порой это тянется и во взрослую жизнь), котор...
Знаете, куда девается агрессия у детей (и порой это тянется и во взрослую жизнь), которым не разрешено злиться или которые не могут никак проявить злость, потому что мама/папа/или оба двое "на идеале и бетоне"? Если агрессия не находит выхода, она подавляется. Агрессия имеет свойство накапливаться и, со временем, превращается в аутоагрессию. А как это выглядит? Ну, например: ➡️объедаться до боли в животе; ➡️тревога и панические атаки; ➡️самобичевание + сильная внутренняя критика; ➡️грызть ногти, заусенцы, расчесывать тело; ➡️давить прыщи; ➡️кожные заболевания; ➡️ненависть к своему телу; ➡️зависимости; ➡️разрушающие и деструктивные отношения; ➡️самоунижение и постоянное чувство вины; ➡️трудоголизм; ➡️аутоиммунные заболевания; ➡️расстройства пищевого поведения; ➡️самоповреждения (это могут быть порезы, это могут быть щипки, чрезмерно горячая вода в душе или наоборот, ледяная, и тд). Важно отличать подавление агрессии (опасно, ведет к аутоагрессии) и управление агрессией (безопасно). Важно уметь проговаривать себе: «Я имею право злиться. Я найду причину, а затем и экологичный способ с этим разобраться.»