Белковая запеканка с курицей 🍗 — 17 августа 2026 г. в 07:35:08.105
Белковая запеканка с курицей 🍗 Сытное блюдо из простых продуктов — отличный вариант, когда хочется быстро приготовить полезный обед или ужин. 🛒 Ингредиенты: • Куриное филе — 350 г • Шампиньоны — 150 г • Творог 0% — 200 г • Лёгкий сыр — 100 г • Шпинат — 50 г • Яйца — 2 шт. • Соль и специи — по вкусу 👨🍳 Как готовить: 1. Нарежьте куриное филе и шампиньоны крупными кубиками. 2. Смешайте их с творогом и шпинатом. 3. Добавьте яйца, соль и любимые специи, хорошо перемешайте. 4. Переложите массу в форму и посыпьте тёртым сыром. 5. Запекайте при 180 °C около 40 минут, пока курица полностью не приготовится, а сыр не подрумянится. 💡 Совет: чтобы сэкономить время, подготовьте все ингредиенты, пока духовка разогревается. Приятного аппетита! ❤ Больше простых и вкусных рецептов-в «Сковородке». Подписывайся!