🍰 ТРАЙФЛ «ОТДЫХ ДЛЯ СЕБЯ» (без яиц, без выпечки)
🍰 ТРАЙФЛ «ОТДЫХ ДЛЯ СЕБЯ» (без яиц, без выпечки) Этот трайфл я делаю, когда устала. Он собирается за 10 минут. И его не надо ни с кем делить. Почему этот рецепт: он быстрый. Он простой. Он для тебя. И это отдых. 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: • Печенье песочное (без яиц) — 150 г • Йогурт греческий — 200 г • Мёд — 1 ст. ложка • Корица — по вкусу • Ягоды замороженные — 50 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Скажи себе: «Я отдыхаю. Это моё время». 2. Поломай печенье руками. Не кроши — ломай. Освобождай напряжение. 3. В стакан слоями: печенье → йогурт с мёдом и корицей → ягоды. Повтори. 4. Сядь. Включи любимую музыку. Ешь медленно. 5. Скажи: «Я заслужила этот отдых». ⏱️ Время: 10 минут. 💬 А ты умеешь отдыхать? Или всё время в делах? Поделись этим быстрым рецептом🤗 #рецепт_без_яиц #выпечкабезяиц #отдых