«Я БОЮСЬ ОДИНОЧЕСТВА»
«Я БОЮСЬ ОДИНОЧЕСТВА» 💬 Ты боишься одиночества? Или научилась быть с собой? Я — боялась. Долго. Я заполняла тишину делами, разговорами, выпечкой. Лишь бы не оставаться одной. Вот история, которая помогла мне это изменить: 📖 «Дети выросли. Я осталась одна дома. И это было страшно. Я не знала, что делать с тишиной. Я включала телевизор, чтобы был фон. Я звонила подругам, чтобы поговорить. Я пекла, чтобы занять руки. Но однажды я осталась в тишине. Просто села. И ничего не делала. Сначала было невыносимо. Я слышала свои мысли. Они были громкими. И страшными. Потом стало тише. Я услышала себя. Свои желания. Свои мечты. Свою боль. Я испекла торт. Просто для себя. И съела его в тишине. Без телефона. Без телевизора. Просто торт и я. И это было не страшно. Это было... спокойно. Теперь я не боюсь одиночества. Я знаю: я могу быть с собой. И это не страшно. Это — свобода». 💬Может, и тебе стоит попробовать? Остаться с собой. На один вечер. ❓А ты боишься одиночества? Или научилась быть с собой? #психология_отношений #одиночество #любовь_к_себе #женщины40плюс