💡 ЛАЙФХАК: КАК ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ
💡 ЛАЙФХАК: КАК ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ Ты привыкла отмахиваться. И уже не помнишь, когда верила в похвалу. 👇Вот 3 шага, чтобы принимать комплименты: 1️⃣ Скажи «спасибо». Не «да ладно». Не «ничего особенного». Просто «спасибо». 2️⃣ Не оправдывайся. Не объясняй, почему это не так. Просто прими. 3️⃣ Поверь. Хотя бы на секунду. Скажи себе: «Я правда молодец. Я заслуживаю». 🍰 БАНАНОВЫЙ КЕКС С ШОКОЛАДОМ «СПАСИБО» (без яиц) ИНГРЕДИЕНТЫ: • Мука — 200 г • Банан — 2 шт. • Сахар — 100 г • Растительное масло — 80 мл • Молоко — 100 мл • Разрыхлитель — 1 ч. ложка • Шоколад тёмный — 100 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Скажи: «Я пеку для себя. Я заслуживаю». 2. Бананы разомни вилкой. 3. Смешай муку, сахар, разрыхлитель. 4. Добавь бананы, масло, молоко. Перемешай. 5. Добавь шоколад. 6. Выпекай 35 минут при 180°C. 7. Съешь кусочек. Скажи: «Спасибо себе. Я молодец». ⏱️ Время: 45 минут. 💬 А ты умеешь принимать комплименты? 📌 Сохрани рецепт — испеки для себя. 📤 Поделись с подругой — пусть тоже скажет себе «спасибо». #рецепт_без_яиц #кекс #выпечкабезяиц #комплименты