Омлет с... творогом (и шпинатом 🌱) — 19 мая 2026 г. в 10:32:01.200
Омлет с... творогом (и шпинатом 🌱) Очень сытный и вкусный белковый завтрак (или даже обед), который меня удивил. Ну не думала я, что творог в омлете – это вкусно 😊 Что нужно: (на 1-2 порции, смотря насколько вы голодны) • Яйца — 2–3 шт. (можно еще добавить жидкий белок) • Молоко — примерно по 1 ст. ложке на каждое яйцо • Творог — 100–150 г (лучше 5% жирности, но подойдёт любой) • Замороженный шпинат — горсть или один-две брикетика • Масло для сковороды — немного (растительное или сливочное, как любите) • Соль, перец — по вкусу • По желанию: щепотка сухого чеснока или мускатного ореха, зелень, тёртый сыр для подачи Если шпината нет – вообще не проблема. Готовьте омлет без него, он всё равно получится интересным за счёт творога! ©️гастроблог Сладкий Персик