Если честно, я не фанат всяких протеиновых батончиков, печенек и прочего. Да, где-то в ...
Если честно, я не фанат всяких протеиновых батончиков, печенек и прочего. Да, где-то в поездки они очень могут выручить! Но на постоянной основе я их не покупаю 😊 Из спортивного питания беру только протеин для коктейлей (пробовала еще коллаген, но сейчас не пью). Примеры: - https://ya.cc/BP7sFv - https://ya.cc/BP7sHJ - https://ya.cc/BP7sGf (Если у кого-то ссылки опять открылись криво, попробуйте эти: - https://ya.cc/BP7sH2 - https://ya.cc/BP7ish - https://ya.cc/BP7is9) ⬆️ Первые 2 из подборки – это растительный белок. У Жени же непереносимость лактозы, поэтому классический сывороточный ему пить рискованно. Но я иногда покупаю сывороточный (например, третий в списке) только для себя. Как пью? 1. только до или после тренировки, не каждый день. 2. не заменяю обычную еду такими коктейлями! 3. развожу с молоком (с водой мне невкусно). Могу еще добавить другие ингредиенты и пробить в блендере Жду вопросы 😃 Воскресная рубрика #сладкиенаходки Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке