СК

Служба крови Кузбасса

Здоровье · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Неделя борьбы с инсультом

🧠 Неделя борьбы с инсультом Инсульт не всегда случается внезапно. Очень часто ему предшествуют годы повышенного давления, неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Самые важные факторы профилактики: ✅Контроль артериального давления (самый главный риск) ✅Отказ от курения и ограничение алкоголя ✅Регулярная физическая активность (минимум 30 минут в день) ✅Питание с низким содержанием соли и высоким — овощей, зелени и рыбы ✅Контроль веса, холестерина и сахара в крови Большинство инсультов можно предотвратить. Начните заботиться о своих сосудах сегодня — это лучшее, что вы можете сделать для своего будущего. #КузбасскийЦентрКрови