🩸 Как подготовиться к донации — 29 июня 2026 г. в 06:33:42.827
🩸 Как подготовиться к донации Хочешь, чтобы сдача крови прошла легко и комфортно? Подготовка — ключевой шаг. Вот простая памятка, что делать и чего избегать за 1–2 дня до донации: За 72 часа: • Нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. За 48 часов: • Никакого алкоголя — даже "немного вина". Это важно для качества крови и безопасности пациента. За 24 часа: • Избегай жирного, жареного, копченого и молочного. Жир может нарушить процесс разделения компонентов крови. • Питайся легко: каши, овощи, хлеб, макароны, сухари. В день донации: • Обязательно позавтракай! 👉Натощак приходить нельзя. Отличный завтрак: сладкий чай, сухари, яблоко, гречка на воде. • Не кури минимум за 1 час до процедуры. • Спи не меньше 6–8 часов накануне. • Возьми с собой паспорт, СНИЛС и карту любого банка платежной системы «МИР» (кроме OZON и Яндекс).