Алло, алл-ло! Страх одиночества: врожденный инстинкт или приобретенный невроз?
Алло, алл-ло! Страх одиночества: врожденный инстинкт или приобретенный невроз? Мы привыкли думать, что страх остаться одному - это что-то естественное. Мол, человек существо социальное, стайное, без других мы не выживем. Эволюция, инстинкты, древние времена, где изгнание из племени равнялось смерти. Красивая теория. Удобная. Но я в неё не верю. Смотрите правде в глаза Младенец действительно умрет без ухода взрослого. Но младенец не боится одиночества в том смысле, о котором говорим мы. Он боится, что прямо сейчас нет тепла, нет еды, нет безопасности. Это про "здесь и сейчас". А наш с вами страх одиночества - он про будущее. Про "а вдруг я никогда не встречу…", "а вдруг все друзья разъедутся…", "а вдруг состарюсь под одеялом и никто воды не подаст". Это не инстинкт. Это мысли. А мысли - штука приобретенная. Откуда растут ноги Страх одиночества прививается нам культурой и семьей с пеленок. Нам внушают: "ты должен быть с кем-то", "одному плохо", "найди пару, пока не поздно", "что скажут соседи, если ты одна". Нас пугают одиночеством как самым страшным исходом. И мы ведемся. В итоге взрослый, успешный человек терпит абьюз, измены, унижения - лишь бы не остаться одному. Потому что "одному страшно". Страшнее, чем жить с тем, кто харкает в тебя в постели. Страшнее, чем десять лет ждать предложения. Страшнее, чем делать вид, что не видишь, как жену лапают на корпоративе. Врожденное или нет? Если бы страх одиночества был врожденным, его бы не лечили психологи. Его бы не снимали таблетками. Вы не можете "вылечить" инстинкт дышать или моргать. А страх одиночества - лечится. Значит, это не инстинкт. Это установка. Это программа. Это вирус в голове, который заставляет вас выбирать кого угодно, лишь бы не остаться с собой. Провокация Я скажу крамольную вещь: одиночества не существует. Есть только неумение быть с собой. Есть только паника от встречи с собственной душой. Есть только привычка заполнять тишину чужими голосами, чтобы не слышать свой. Самые одинокие люди - те, кто в толпе. Те, кто в отношениях, где их не видят. Те, кто годами спят с чужими мужьями и женами. А самые наполненные - те, кто умеет быть один. Вопрос к вам: Как вы думаете: мы рождаемся с этим страхом или нас ему научили? Выше вы можете увидеть итоги опроса. И главное - если это приобретенное, может, пора от этого отказаться? Пишите в комментариях. Мнение "одиночество - это кайф" тоже принимается. Особенно если вы действительно так живете, а не делаете вид. Константин Иванов, психолог по решению кризисов в отношениях