А вам нравится отражение в зеркале? — 30 мая 2026 г. в 13:41:47.347
А вам нравится отражение в зеркале? Мне пока нет, но я стараюсь. Обычно мое питание приближено к правильному, я мало ем мучного, быстрых углеводов. Но конечно бывают перекосы, например, в поездках , на отдыхе, при встречах с подругами. Если немного набираю применяю протокол мой Мимикрии (основа это FMD ди е та). Всего 5 дней и минус на ве сах 3-5 кг гарантирован. Итог за год - 10 кг. Без спорта, только домашние упражнения для осанки и то не всегда. Для меня Мимикрия это перезагрузка, пропадает тяга к сладкому и перекусам. Мой протокол полюбили почти все ученики, прошедшие его вместе со мной! Особенно те, кто любят быстрый результат. Сегодня стартовал 6 поток Мимикрии. Ровно через неделю, в субботу у девчонок уже будет минус! Подтянется животик и бедра - то что надо к лету. Девочки, чат в ТГ уже открыт, ссылка на платформу с уроками уже на почте. Сегодня едим ужин по специальному меню, подключайтесь! Кто не успел привести себя в форму перед началом лета - присоединяйтесь, ссылка https://snova-nova.ru/mimikriya3105 . Осталось всего 18 мест, группы веду небольшие!