👫23 июля для участников программы «Активное долголетие» г.о. Домодедово в городском па... — 23 июля 2026 г. в 08:14:25.737
👫23 июля для участников программы «Активное долголетие» г.о. Домодедово в городском парке культуры и отдыха «Ёлочки» прошло очередное занятие по йоге. Занятие провела «серебряный» волонтер – Рямзия Кяргина. 🧘♂️ Исторически йога — это целая система самопознания. Она включает практики тела, дыхания, наблюдения за умом и работу с образом жизни. Всё вместе это способ оставаться в ладу с собой, даже когда вокруг слишком много хаоса. Для кого-то йога — это путь длиной в жизнь, для кого-то — утреннее занятие, чтобы не болела спина. Но в основе всегда одно: быть в теле, быть в моменте и чуть бережнее относиться к себе. 💥 Все участники получили заряд энергии и положительных эмоций.
55 просмотров