Ничего не хочу! Лень 🦥
Ничего не хочу! Лень 🦥 На самом деле лени не существует. Часто почему нам не хочется ничего делать и нет мотивации — это отсутствие конечной цели и севшая внутренняя батарейка 🪫 Особенно когда долго работаешь на силе воли, без выходных, без отпуска и тело просто выдает либо болезнь 🤧, либо выгорание, либо просто включает внутреннюю защиту, тк не хочет так работать в надрыв. Вообще мы очень много что делаем или не делаем только на основании прошлого опыта. Бизнес не открою, тк был неудачный опыт. Больше не влюблюсь, тк было больно. Не буду выделяться, тк раньше мне за это прилетело от сверстников: «выскочка». Самое интересное, что старая версия нас цепляется за эти сценарии руками и ногами. Мозг думает: «Да, здесь хреново, денег нет, но тут хотя бы всё привычно и знакомо. А вот в новом масштабе или любви — неизвестность, а значит, опасность». И мы сами себя запираем в этом круге. И вот мы вырастаем, а бессознательные программы нами управляют и просто не дают пойти в новый опыт, потому что там было больно и неприятно. Но здесь есть ловушка: ожидая, что сначала появится мотивация, а потом мы начнем действовать, мы застреваем навсегда. Мотивация не приходит к лежащему на диване человеку. Она появляется ТОГДА, когда ты делаешь первый маленький шаг. И только через новые нейронные связи, новые мысли, новые действия вы даете себе новые сигналы о том, что это безопасно, так можно. И за новыми действиями рождается новый результат.
Канал в каталоге Максиметера
140 подписчиков · Здоровье