Я решил, чтобы вас окончательно не заебывать всякой хернёй, немного навести порядок в э...
Я решил, чтобы вас окончательно не заебывать всякой хернёй, немного навести порядок в этом балагане. Помимо постов выше — да, их я тоже буду выкладывать, считайте это криком моей души — решил разделить контент по дням. Теперь примерно так: ПОНЕДЕЛЬНИК — отвечаю на ваши вопросы. Что непонятно — спрашиваете, я разбираю. ВТОРНИК — разбор упражнений. Что делать, как делать и где вы обычно хуйню делаете. СРЕДА — лайфхаки. Мелочи, которые могут сильно упростить тренировки и питание. ЧЕТВЕРГ — гайды. Взял и сделал. Без философии и «почувствуйте своё тело». ПЯТНИЦА — кейсы. Реальные люди, реальные результаты и разбор того, за счёт чего они были получены. СУББОТА — мои личные тренировки. Что сам делаю, как тренируюсь и почему. ВОСКРЕСЕНЬЕ — разбор техники клиентов. Ошибки, нюансы и моменты, которые могут быть полезны каждому. Короче, теперь у каждого дня будет своё предназначение. А вся остальная хуйня, которая иногда будет появляться между этим расписанием, — это уже крик моей тренерской души. 😂 Так что сохраняйте расписание и не теряйтесь. Буду вас ебать знаниями по графику. 💪