Первые блюда

Еда и рецепты · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍲 Наваристый суп "Мампар" — 24 сентября 2026 г. в 16:31:54.063

🍲 Наваристый суп "Мампар" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 4.5/ 4.0/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 растительное масло - 60 мл 🔹 говядина - 300 гр 🔹 чеснок - 2 зубчика 🔹 лук - 1 шт 🔹 болгарский перец - 2 шт 🔹 помидор - 1 шт 🔹 томатная паста - 1 ст. л 🔹 соль, перец - по вкусу 🔹 кинза 🔹 картофель - 2 шт 🔹 вода - 1,5 л 🔹 зелень ⠀ Для галушек: 🔹 мука - 150 гр 🔹 соль - 1/2 ч. л 🔹 яйцо - 1 шт 🔹 вода - 30 мл