Йога для беременных 🤰🏻Индивидуальные занятия.
Йога для беременных 🤰🏻Индивидуальные занятия. Готовиться в тренажерке к родам? ❌НЕТ Качать мышцы в беременность? ✅Да, но определённые и в нужном колличестве. Растяжка как подготовка к родам? ✅ДА, но есть нюансы☝🏼 Провожу только индивидуальные занятия. Готовим ВАШЕ тело в ВАШИМ РОДАМ. Рекомендую занятия 2 раза в неделю + домашнее задание. Ответственным и опытным беременным, как вариант, раз в неделю ОНЛАЙН встреча и много домашнего задания. Хотите подготовить тело к родам бережно и с учётом именно вашей беременности? 🤰🏻 Напишите мне в личные сообщения - обсудим ваш срок, состояние и подберём подходящий формат занятий: очно или онлайн. 💛
25 просмотров