🌿Малина
🌿Малина Содержание активных веществ в ягодах и листьях разное! Польза: ✅Ягоду кушаем для профилактики анемии и гестоза, уменьшает эмоциональные перепады. ✅Лист завариваем и пьем не ранее 37 недель беременности, постепенно наращивая употребляемый обьем отвара. В 1 триместре - ягоды кушаем без переедания. ❌Категорически запрещается принимать на ранних сроках отвары листьев малины. Во 2 триместре - допускается увеличить дозу свежих ягод, поскольку угроза выкидыша в этот период минимальна. ❗️Лист малины НЕ пьем❗️ В 3 триместре - с 37 недели беременности, после согласования с акушером, рекомендуется приём отвара листьев малины. Фитоэстрогены помогают размягчению мышечно-связочного аппарата таза, профилактике перенашивания беременности. После родов 1-2 неделя - лист малины НЕ пьем❗️ После родов 3-4 неделя - пить 1 чашку в день для установления лактации. 📩А вы знали, что листья и ягоды малины обладают разными свойствами? #травы_СитниковаНаталья