ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ¦‰ Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ пост Анастасии Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ· сСрии Β«Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… занятиях»

πŸ¦‰ Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ пост Анастасии Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ· сСрии Β«Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… занятиях» Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ постС ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ трудности, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… занятиях Π² Π”ΠΎΠΌΠ΅ Π‘ΠΎΠ²Ρ‹. БСгодня рассмотрим нСсколько Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ спСциалисты Π½Π° занятиях для развития эффСктивной ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ трудностСй общСния ⬇️ 1️⃣ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ осознания собствСнных тСлСсных Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†, чувств, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. β€’ Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… упраТнСниях ΠΌΡ‹ разминаСмся, выполняСм ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²Π½ΡƒΡŽ гимнастику, занимаСмся напряТСниСм ΠΈ расслаблСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†; учимся ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ своСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ частСй с пространством Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, ориСнтируСмся Π² частях Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ свои чувства, состояния ΠΈ ТСлания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ нравится ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ нравится. 2️⃣ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ прСдставлСний ΠΎ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ пространства, способах взаимодСйствия с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. β€’ Π’ этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ упраТнСния: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС свойства ΠΈ характСристики; взаимодСйствиС с подвСсными снарядами; ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ с соблюдСниСм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π°. 3️⃣ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ прСдставлСния ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°Ρ…. β€’ Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ занятий ΠΌΡ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ для обозначСния этапов, ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ повторяСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния Π½Π° занятии; ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ совмСстныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, учитывая эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°; учимся ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. 4️⃣ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ взаимодСйствия. β€’ Для этого ΠΌΡ‹ выполняСм ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния: Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ привСтствиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π½ΠΈΠ΅ с использованиСм ΠΈΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ участника; ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ…, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ; задания Π½Π° ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· снаряд), ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ принятия; учимся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ конструкции: Β«Π΄Π°Π²Π°ΠΉ вмСстС», Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ?Β», Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΒ», Β«ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ нравится/нСприятно», Β«Π½Π΅Ρ‚Β», Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Β» ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. 5️⃣ Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° модСлирования ситуаций ΠΈ совмСстного поиска Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта»). β€’ Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния: ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, совмСстноС созданиС полосы прСпятствий ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пространств Π² Π”ΠΎΠΌΠ΅ Π‘ΠΎΠ²Ρ‹, поиск нСстандартных Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ совмСстноС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ситуаций, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… занятий Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ посвящСн наш Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ пост. Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ссли нравится Ρ‚Π΅ΠΌΠ° 😊

363 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

192 подписчиков Β· Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ сСмья

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ сСмья»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.